Idag är man stolt Svensk. Skulle snabbt in på H&M för att kanske hitta någon klänning till de sydlgare graderna. När man kommer in spelar de Robyn på full volym. Dubbel svenskt! Fasen vad hon är bra! Jag hade gärna gått på en konsert med henne. Det var nästan så att jag fick lite rysningar!
Dagens fyspass innehöll lite löpning men en sorts av fartlek.

15 sek löpning – 15 sek snabb gång
30 sek löpning – 30 sek snabb gång
45 sek löpning – 45 sek snabb gång

Ja ni fattar hur det går till, upp till 3 min löpning! I början klarar man det galant men efter ett tag så e det inte så lätt längre. Men en bra övning som passar alla.

Go Sweden!