Författare: Elin Arvidsson Golf

När termometern visar 36 C grader (97F)

Den Av Elin Arvidsson Golfi Arizona, VardagLämna en kommentar

Uppdatering från Phoenix, Arizona.

Någon som har skaffat sig en ny vårkappa 🙂

Inga sleeves här .. det var kanske tidigt på morgonen och därmed inte lika starkt solljus som mitt på dan.

Det har blivit väldigt mycket varmare. Varje dag, den här veckan, har termometern visat på cirka 36 grader och solen strålar från en molnfri himmel. Jag använder mig av solskyddsfaktor 50 på alla kroppsdelar som exponeras i solen och smörjer in mig flera gånger per dag. Dessutom har jag börjat använda sleeves, som är lösa armar som man kan dra på för att skydda dig mot solen när du har kortärmat. Jag har också valt att använda min skärm då jag har märkt att den täcker mer av ansiktet. Under skärmen försöker jag hela tiden bära solglasögon för att skydda ögonen mot de starka solstrålarna. När jag inte tränar försöker jag hålla mig inomhus. Jag trodde aldrig att jag skulle bli så här ”rädd för solen”, men som ni förstår är det viktigt att vara försiktig i det här starka solljuset. Det blir nästan lite panikkänsla att det är så soligt hela, hela tiden.

 

Denna veckan har Swedish Golf Team förlagt ett läger i Phoenix med anledning av att LPGA-touren spelas här. Swedish Golf  Team har fyra svenska coacher på plats. Den här veckans LPGA tävling är det fem svenska tjejer som spelar – Anna Nordqvist, Pernilla Lindberg, Caroline Hedwall, Daniella Holmqvist och Madelene Sagström. Utöver dessa tjejer är vi 7 stycken golftjejer, inklusive mig själv, som är här och tränar. Alla fyra coacher är experter inom olika områden. Patrik Jonsson sving, Jon Karlsen puttning, KG Nissen fysträning/sjukgymnastik och Mattias (vet inte hans efternamn) är expert på den mentala biten. En fantastisk möjlighet att ha dessa resurser med all kompetens på plats.

 

Då är vi alltså sju tjejer och det finns sex sängplatser i lägenheten. En ekvation som inte går ihop 🙂 Vilken fantastisk tur att jag oftast kan hitta en värdfamilj där jag får lov att bo. Genom mina fina vänner i Las Vegas fick jag kontakt med Mr and Mrs Zimmerman som bor här i Scottsdale. De är från Minnesota men har valt att bo här på vinterhalvåret för att inte behöva tänka på snö och vinterjackor, hur skönt låter inte det? Tillsammans med Mr Zimmerman har jag fått följa med till flera olika golfbanor där han är medlem. Vilken möjlighet och upplevelse!!! Jag lovar att berätta mer om det i nästa inlägg!

Jag och Mr Zimmerman

Hemma hos herr och fru Zimmerman har jag mitt egna hus …. utanför finns det både pool och jacuzzi som jag tänkte att jag skulle testa imorgon, efter en lång dags spel. Innan denna veckan kände jag inte paret Zimmerman men det har fungerat hur bra som helst. Jag hänger med de svenska tjejerna på dagarna och när de drar till lägenheten så kör jag hem till mitt ”lilla krypin” 🙂

Här bor jag 🙂

 

I måndags kom min svingtränare, Todd Kolb till Phoenix. Hans andra adept Kim Kaufman spelar den här veckans LPGA-tourtävlingen och han är här för att träna med henne. När Kim inte behöver Todd kan jag träna med honom. Jag och Todd har inte träffats på över fyra månader (eftersom jag varit i Sverige) så det var verkligen dags. När vi har kört ett hårt pass, Todd och jag, ger det mig så mycket energi. När en coach/tränare har den här effekten på mig då vet jag att samarbetet är rätt. Todd kan min sving/puttning utan och innan. Jag är så glad att han är här!

Så här har vi lagt upp våra dagar här i Phoenix:

  • Todd träffar mig på rangen cirka kl 8.00
  • Vi tränare i ungefär 2,5 timmar
  • Därefter åker han och är med på Kims uppvärmning och tävlingsspel
  • Jag går ut och spelar en träningsrunda
  • Vi träffas alla tre på kvällen för middag och mängder av skratt
  • Vilket team!

Over and out – Elin

Tänk att de har kvar, vad vi kallar julbelysning, i mitten av mars!

Farväl till gamla vänner och hej till nya

Den Av Elin Arvidsson Golfi Arizona, Vardag4 kommentarer

För ett och ett halvt år sedan skaffade jag nya klubbor, PING i20 och G30. De här klubborna har jag tränat och spelat med varje dag sedan dess och vi har trivts så bra ihop.

För några veckor sedan skickade jag ett mail till min kontakt på PING för att se om jag kunde få komma ut till fabriken och PING Fitting Center, som ligger i Phoenix, för att testa och se om jag har de klubbor som passar mig bäst.

 

I veckan var det dags. Jag körde till PING med tanke på att eventuellt skaffa mig några nya wedgar och inte mycket mer än så. Oj vad jag skulle ha fel.

 

Precis som vid tidigare tillfällen, fick jag det bästa bemötandet och servicen. Scott, killen som hjälper mig med min utprovning, kan sortimentet utan och innan, en fantastisk kille. Han hittar det som är bäst för mig och följer inte en mall som jag ”borde” passa in i. Ni ska veta att tekniken inom golfklubbor går väldigt fort fram.

Det slutade med att jag bara hade kvar min putt från det golfset som jag kom dit med!! Nu blev det PINGs G model i både järn, driver, trä femma och spoon. Jag slår mycket längre, de går rakare och det är så mycket enklare för mig att ta mig ut ur ruffen. Vem vill inte att golf ska vara så här?!

 

När jag slagit i 3 timmar kändes mina armar och ben som spagetti. Då kommer Hunter Mahan och ska testa en ny driver, alldeles intill mig!! Elin blir star strucked! Ni kan ju tänka er hur mina armar och ben som redan var trötta blev ännu mer som spagetti av nervositet!!! Det som är så coolt är att Mr Mahan får samma bemötande, samma utprovning och genomgång som mig. Jag passade på att ta ett foto på hans bag när han gick på toaletten 😉

 

Det känns kanon att ha nya klubbor inför den här säsongen. Jag har aldrig haft något större intresse av det materiella i denna sport så därför är jag så nöjd med att ha kunnigt folk runt omkring mig som håller koll att jag har det senaste och det material som passar mig! Jag kan verkligen rekommendera alla att testa Pings klubbor. De har klubbor som passar alla!

Än en gång – Ett stort tack till Ping!

 

I Phoenix med andra svenska tjejer

Den Av Elin Arvidsson Golfi Arizona, Vardag2 kommentarer

Vilken bra vecka jag har haft!! Jag hämtade min fina hyrbil och körde från Las Vegas till Phoenix, Arizona. En liten kort sträcka på 4, 5 timmar. Det gick hur bra som helst! Phoenix är huvudstad i delstaten Arizona och har ungefär 3,4 miljoner invånare. Det är en aktiv stad – mängder av utomhusaktiviteter, uteserveringar i varenda gathörn och golfbanor överallt för den som gillar det. Det är väldigt populärt att ge sig ut och hika i bergen som ligger strax utanför staden. Vädret är torrt och varmt …

 

I denna fantastiska stad har Svenska Golfförbundet och Swedish Golf Team (SGT damlandslaget) öppnat en bas där svenska golftjejer har tillgång att veckovis, bo och träna mellan tävlingar. Förbundet hyr en lägenhet i ett område som heter Scottsdale (nordöstra delen av Phoenix) och har ett avtal med en golfklubb där vi tillåts att träna och spela. Som jag har berättat vid tidigare tillfälle så är det väldigt svårt att hitta klubbar där du kan träna och spela eftersom de flesta klubbarna är privata. För att överhuvudtaget komma in på dessa privata klubbar måste du ha medlemsskap. Oftast funkar det om du är gäst till en medlem, då kan du få möjlighet att träna och spela ihop med dessa personer. Det är genom det sistnämnda som jag har kommit in på de amerikanska golfklubbarna.

Golfklubben som SGT har samarbete med heter McDowell Mountain Golf Course och är en typisk ökenbana med relativt smala fairways, hårda greener och en waist area dvs om man inte träffar fairway … Här får vi träna och slå på rangen hur mycket vi vill och efter klockan 13 har vi tider för spel på banan.

Jag, Frida och Jenny

I lägenheten får det plats 4 tjejer bekvämt men om man är fler finns det två extra platser. I området där lägenheten befinner sig finns det ett kanonfint gym som ingår för alla hyresgäster. Utanför gymmet har de placerat en ”hightech” kaffemaskin som vi passerar när vi är klara med morgonfysen, ni hör, detta är himmelriket!! Här kan ni läsa en mer utförlig artikel om Golfförbundets bas i Phoenix från Golfing.se .

 

Så ni förstår – vi har verkligen allt man behöver. Hela tiden påminner jag mig om hur bra det är här. Samtidigt som jag är här finns det också tre andra svenska tjejer: Frida Gustavsson-Spång Borås GK, Jenny Haglund Karlstad GK och Emma Henrikson Ljunghusens GK.

 

Vi hjälper varandra med solskyddsfaktorn, siktet på rangen, snygga foton 🙂 osv. Vi pushar även varandra till ännu bättre chippar och snabbare löpsteg. Vi har skapat en väldigt familjär atmosfär och en positiv anda. Varje dag består av mängder av skratt, uppmuntran och glada miner!

En vanlig dag i Phoenix består av löpning kl 6.30 följt av cirkelträning. Från början ville vi mest ut och springa för att kolla in området, som vi bor i, men nu har det nästan blivit en vana att gå upp och springa. Jag gillar verkligen det, och ni ska veta vad mycket lättare det är när man inte behöver springa själv … fastän vi inte pratar med varandra. Som vanligt har jag Filip och Fredriks Podcast (den svenska versionen, mycket bättre än den på engelska) i mina lurar och jag tror Frida har senaste musiken i sina.

Efter fysträning kör vi ut till banan som ligger ungefär 10 minuter med bil från boendet. Där tränar vi fram till klockan 13.00 för att sedan gå ut och spela 18 hål. Vi har testat att spela från flera olika tee för att mixa upp träningen lite.

 

 

Den som kom på att det var en smart ide att skaffa en tränings bas i Phoenix, den personen är så jäkla smart. Ett stort TACK till Swedish Golf Team!!

Hot Vinyasa – underbar yoga i förebyggande syfte

Den Av Elin Arvidsson Golfi Las Vegas, VardagLämna en kommentar

img_1726

Imorgon är det slut på två veckors fantastiska dagar i Las Vegas. Jag ska köra söderut för att förflytta mig till Phoenix. Men först tänkte jag berätta om hur en vanlig dag kan se ut.

kl 5.15
Mitt första alarm ringer, jag snoozar till kl 5.30. I min Las Vegas-familjs hus har de något som jag kallar vardagslyx med guldkant. Huset är värms upp och kyls ned med hjälp av AC. På kvällen och natten gillar vi att ha det kallt i rummet, gillar verkligen när man kan ha flera täcken och filtar. Sen vid 4.30 så slår ACn om och kör på med värme. För mig som har svårt att gå upp är det här min räddning för att komma upp ur sängen!

kl 6.00
Hot Vinyasa yoga på mitt favoritställe – Power Yoga. Hot Vinyasa innebär att det är 40 grader C (105 grader F) och 65% luftfuktighet. Ni ska veta att det är varmt och väldigt ansträngande, men när man har lärt sig hur man ska göra och andas ordentligt är hot yoga bästa som finns. Jag känner det här är ett bra sätt att förbereda mig inför mina kommande golftävlingar i Arizona där det troligtvis kommer vara mycket varmt.

screen-shot-2017-03-01-at-8-44-13-am

kl 7.00 – 9.30
Lägger in sifforna från gårdagens runda i ett golf-statistikprogram som jag har på datorn. Det heter shotstohole.com och jag tycker det är riktigt bra. Jag kan markera om det är tävling eller om det är en träningsrunda. Ett mycket bra verktyg för att se vad som jag behöver lägga mer tid på och hur jag utvecklas. Efter de senaste 5 rundorna kan jag utläsa att jag skulle spara flest slag på att slå mina wedgar mellan 60–100 yards närmre samt om jag sänker fler puttar inom 3–5 yards. Då har jag det som en notering i min träningsplanering så jag ser till att jag får in extra träning på det.

Den här tiden på dagen försöker jag också svara på mail och var tredje dag försöker jag få till ett blogginlägg.

Pratar med min tränare och diskuterar sving, träning, tankar osv. Detta gör vi inte varje dag men i alla fall en gång i veckan.

Planerar för kommande veckorna.

Med 8 timmars tidsskillnad är det inte lätt att hålla kontakt med päronen i Svedala. Försöker få till ett samtal en gång i veckan, men det är inte enkelt att tajma in. Tack och lov att det finns mail och WhatsApp, helt perfekt!

fullsizeoutput_2fd

kl 9.30
Åker till klubben och tränar i tre timmar. Jag försöker variera mig och vara engagerad och vara närvarande vid varje moment. Har lärt mig att det är ingen bra träning att bara ”slå” då kan jag lägga min tid på något bättre. Jag delar alltid upp min träning i teknik och ”klara av övningar”. Jag kör också Dagens Challenge. Det kan vara x antal 2 meters puttar i rad eller x antal chip + en putt i rad.

kl 13.00
Efter lunch brukar jag spela och då är det 18 hål som står på schemat. Jag har hittat en helt otrolig grupp som jag spelar med. Sarah, Joe och Marshall. De är alla medlemmar på klubben. De har en sak gemensamt, de är galna i golf – de älskar golf och är tävlingsmänniskor utav dess like. Joe har tidigare spelat amerikansk football och Sarah har spelat tennis. Deras inställning till spelet är väldigt seriöst, vilket är precis vad jag behöver. Oftast spelar vi någon slags match, ofta i lag i form av bästboll/sämstboll. Alla puttar ska i, vi spelar bollen som den ligger och man droppar korrekt. Kanske inte låter så konstigt för oss svenskar men här i USA har golf blivit en social tillställning mer än ”tävling” – men inte i den här gruppen.

img_1752

kl 17.00
Filmar sving och/eller putt som jag senare skickar till min coach Todd Kolb. Jag gör även min Dagliga Dos. Det är 6-7 övningar för att stärka/stretcha/stabilisera mina svagheter i kroppen. Jättenyttigt!

kl 18.30
Äter middag med familjen, därefter tittar vi på nyheterna och diskuterar vad som händer i världen. För det mesta brukar jag och Ron (pappan i familjen) gå igenom och prata om min golfrunda. Ron är också golfspelare men spelar bara när det är 28 grader, sol och vindstilla 🙂 Tror vi båda två uppskattar denna tiden på dagen. För några dagar sedan fick vi fram ett pussel – Jätteroligt! Har glömt hur ”fast” man blir över att hitta just den där biten som saknas.

img_1731

kl 20.00
Vid den här tiden brukar jag gå ner i källaren, där jag har mitt egna krypin. Eget rum med eget badrum. Jag brukar ta med mig två koppar citron/ingefärs-te. Varvar ned med att skriva i min träningsdagbok och läsa några sidor antingen i en gammal bok som jag redan läst eller i en ny bok. Jag har aldrig gillat att läsa men däremot gillar jag att lära mig nya saker. Brukar också kolla runt på olika bloggar och checkar det senaste modet, vad skulle man göra utan snygga kläder!!

 

kl 21:30
Släcker lampan och jag somnar.

Granne med Per Gessle …

Den Av Elin Arvidsson Golfi Las VegasLämna en kommentar

Här i Las Vegas har det nu regnat två dagar i sträck!!! De som bor här säger att det var längesedan det var så här … Som svensk tänker man – vad då? vad pratar de om? två dagar i rad … – det finns ju både regnkläder och regnhandskar. Men nu är vi inte i Sverige utan i Las Vegas och här stänger vi alla golfbanor och går in, för ute kan vi ju inte vara. Japp ni läste rätt alla golfbanor stängdes. Främsta orsaken tror jag är att de inte vill slita på gräset.

rainy-day-view-from-shop

 

Häromdagen strömmade ”You got the look” med Per Gessle (Roxette) från högtalarna på rangen. Fantastiskt att vi i lilla Sverige får fram så många bra artister och låtskrivare som spelas över hela världen. Jag var på gång att vända mig om till mannen i medelålder som stod bakom mig och bankade ut bollar och förklara för honom att jag och han, som sjunger så fantastiskt ur högtalaren, nästan bor grannar … eller ja i alla fall … grannstäder, Falkenberg och Tylösand, va fasen det är ju bara en halvtimma med bil. Jag ångrade mig och gjorde aldrig det, tur var väl det 🙂

per_gessle

 

Förra veckan tittade jag på LPGA-tourens tävling som den här omgången spelades i Australien. Perfekt eftersom de ligger 18 timmar och 30 minuter före i tid. Min kompis Kim Kaufman blev delad 16e. Bra spelat! Spelarna har redan gett sig iväg till Thailand där denna veckans tävling går av stapeln – Honda LPGA Thailand, 23-26 februari. Lycka till Kim och alla ni andra jag känner på LPGA-touren 🙂

skarmavbild-2017-02-22-kl-19-42-35

 

Denna veckan ska jag vara hundvakt åt familjens lilla hund, Bear, något jag inte tackar nej till. Jag älskar hundar och önskar att jag kunde skaffa mig en egen. Den här drömmen har jag ”ärvt” av min mamma som också är galen i hundar. Vill ha!

Under de här ”regndagarna” har jag planerat nästa månads träning och tävling i detalj. På bilden ser ni min lilla tripp. Jag kommer att vara i Phoenix Arizona nästan hela perioden. Att köra i 4,5 timma är inga problem – jämför man det med förra året fanns det flera tillfällen då jag körde 12 timmar i sträck. Det här blir en baggis!

screen-shot-2017-02-18-at-8-37-51-pm

 

I veckan har jag lagt en del av min fysträning på att ge mig ut och springa. Det gick så lätt och jag nästan flög fram. Men jisses vad kuperat det är här!! Inte alls som på min Ringsegårdsstrand, hemma i Falkenberg. Det är liksom smygkuperat :). Du tänker inte på det när man springer neråt eller åker bil … men sen när jag skulle tillbaka var det något som jag definitivt kände. Märkligt …

Ringsegårdsstranden, Falkenberg
Min fina Ringsegårdsstrand, Falkenberg

Under december månad, när jag var i Sverige, fick jag ett mail av Ron (pappan i huset där jag bor). Ron berättade att han hade läst i tidningen om en tjej som också bor i Las Vegas och precis som jag spelar på Symetra Tour. Jag kände inte igen hennes namn och tänkte väl inte så mycket mer på det. Nu är jag tillbaka. Att träna och spela golf på professionell nivå är du oftast väldigt ensam, bortsett när du tävlar. När jag har varit i LV har jag nästan alltid tränat själv. Det är lättare att hitta personer som att spela med på banan och där har jag nu ett gott gäng som jag kan kontakta. Men att ha en träningskompis när jag är här vore väldigt roligt.

Det enda jag visste var flickans namn så jag gjorde en sökning på Facebook, hittade henne och skickade ett litet meddelande. Jag berättade lite om mig själv och att jag skulle tycka det vore skoj att ha någon att träna och spela med i LV. Snabbt fick jag svar. Tjejen berättade att hon var uppvuxen i staden och tränar på den golfbanan som ligger granne med där jag bor (!!!!) Alltså bara ungefär 1 km bort. Till helgen har vi bestämt att vi ska spela golf! Hon verkar va en toppentjej!!!

Om ni tittar längst bort i fjärran kan man se alla hotellen som ligger på den kända gatan the Strip i Las Vegas. Det är där de spelade in filmen Baksmällan.
Om ni tittar längst bort i fjärran kan man se alla hotellen som ligger på den kända gatan the Strip i Las Vegas. Det är där de spelade in filmen Baksmällan.
Ett foto med the Strip i bakgrunden, är ett måste på hål 9 på Red Rock Country Club.
Ett foto med the Strip i bakgrunden, är ett måste på hål 9 på Red Rock Country Club.

 

Som ni vet älskar jag vackra block (och fina färgpennor). Då kan ni förstå att jag var sååå nöjd efter att ha hittat en jättefin kalender på rea – halva priset!! Nu har jag lagt in veckans golfträning och fys, snyggt med olika färgpennor.

photo-feb-22-kopia

 

Den här veckan har jag bestämt mig för att utmana mig själv i en ”tävling” och det är bara jag själv som kan vara med i den här tävlingen … Anledningen till att jag gör det här är för att sätta mig själv i press och lära mig hur jag reagerar och vad jag behöver göra när jag kommer i en pressad situation. Min förhoppning är att jag ska ”vinna” min tävling och då känna att ”jag klarade av det – fasen vad gött” (klapp på axeln – ni kommer väl ihåg Johan Olssons sommarprat i P1, om inte lyssna här!!). Jag tycker det är en riktigt bra utmaning och det ska bli väldigt roligt! Jag återkommer med vad den här veckans tävling fick för mål.

Bye Bye – klapp på axeln 🙂

photo-feb-19-5

 

Blommor på Alla Hjärtans dag

Den Av Elin Arvidsson Golfi Las Vegas1 kommentar

Nu har jag haft fem dagar på gräs och jag bara älskar det. Jag tror inte jag hade varit lika tacksam om jag hade haft det så här hela vintern. Bristen på värme och gräs är bra för motivationen och det gör att det blir ännu roligare och när man har det. Det är väldigt lätt att ta bra träningsförhållande för givet. Jag försöker påminna mig själv så ofta som möjligt hur bra jag har det här i USA, trots att det ibland blåser slice-vind (vind från vänster till höger), sämre kondition på rangebollarna eller när det inte är nyklippt på chipping-green. För om man bortser från de här små ”i-landsproblemen” så har jag det väldigt bra.

redrockscountryclub

unspecified-1 unspecified-7

Idag var jag och tränade på Red Rock Country Club. Red Rock är en helt fantastisk anläggning som ligger i nordvästra Las Vegas. Banan ligger i anslutning till berget och man får flera fantastiska vyer från träningsanläggningen. Tyvärr har jag ingen pressfotograf med mig så bilderna blir därefter, det vill säga – man ser inte ett skit vad det är jag försöker fota om objektet är mer än 15 meter bort ;).

Jag stod och tränade puttning på deras stora puttinggreen framför klubbhuset. Är väldigt fokuserad på det jag gör och tänker inte så mycket på min omgivning. Men jag hör ett par som står lite längre bort som talar ett språk som känns väldigt bekant – svenska! Jag går fram till paret och frågar dem om de är från Sverige? Mycket riktigt – de var från Uppsala och hade flyttat till Las Vegas för drygt 2 år sedan. De hade blivit medlemmar på Red Rock dagen innan och var därför ute och testade putting-green för första gången, samtidigt som jag var där. Vi pratade lite och tog varandras mobilnummer för att eventuellt mötas upp någon gång för en middag eller en kopp kaffe. Dom, precis som jag, hade inte träffat på några svenska, bortsett från alla svenskar som man hör om man är runt området the Strip. Därför var det extra roligt att träffa på dessa svenskar som, precis som jag, är här men inte som turister. Jag är nyfiken på att höra hur de upplever att vara svensk i Las Vegas, precis som jag.

unspecified-2

I tisdags var det Alla Hjärtans dag. Jag lovar er, det var ingen i USA som missade att det var i tisdags. Herregud vilken hysteri för den här dagen.

Vi (familjen som jag bor hos och jag) gjorde till och med valet att stanna hemma under tisdagskvällen då alla andra skulle ut och äta. Att vara ute en sån här kväll innebär en himla massa folk, sämre service, längre väntan osv. Istället valde vi att äta hemma.

unspecified-6

unspecified-5

På Alla Hjärtans morgon tog Ron, pappa i familjen, och körde iväg. Efter en stund kom han tillbaka med tre blomsterbuketter, en bukett till sin fru, en till hans dotter Austin och en till vad han kallar ”hans svenska dotter Elin”. Jag som är så bölig (tror nog det är ett halländskt uttryck, som betyder väldigt lätt till gråt) började nästan att gråta. Jag tyckte det var så fint gjort av honom. Att han tänkte på lilla mig!!! TACK!! Nu har jag blommorna bredvid min säng och tittar på dem varje dag.

unspecified-3

Over and out, nu dags för att komma närmre världstoppen i det jag älskar mest på denna jord – golf, golf, golf!